Talleres de Psicología

A nivel individual, el tratamiento terapéutico de este área, está orientado al desarrollo de estrategias personales por parte de los/as afectados/as y/o los familiares que lo requieran. Estas estrategias están dirigidas a mejorar su calidad de vida y optimizar su bienestar psicológico, incrementando la capacidad de afrontar los síntomas propios de la enfermedad (dolor, ansiedad, trastornos del sueño, déficit de memoria,...); u otros secundarios o añadidos, como pueden ser problemas de comunicación (parejas, hijos, padres,...), sentimientos funcionalmente incapacitantes (culpabilidad, inutilidad, desesperanza, incomprensión,...), estados depresivos, estrés y baja autoestima; entre otros.
​A nivel grupal, se ofertará terapia psicológica, con una temática específica y diferente cada dos meses. Por lo tanto, cada tratamiento terapéutico grupal (con su temática determinada), constará de 8 sesiones (una por semana), pudiendo elegir entre el horario de mañana (jueves a las 12h), o de tarde (jueves a las 18h).
Las temáticas para este curso serán:
1) Octubre y noviembre 2016: "Coaching de Vida"
Entrenamiento en salud, para los afectados de FM, SFC y SQM. este taller es muy recomendable para las personas diagnosticadas recientemente, y/o para nuevos/as socios/as.
2) Diciembre 2016: Identificación de pensamientos negativos y cómo manejarlos
Muchas personas reconocen lo importante que es mantener pensamientos positivos, pero la realidad es que se les dificultad mucho el pensar positivo. A diferencia de los demás talleres, este se impartirá en un único día, con un coste total de 5 €.
​3) Enero y febrero 2017: "Resiliencia"
Aprender a afrontar la adversidad de forma constructiva, adaptarse con flexibilidad y salir fortalecido.
​4) Marzo y abril 2017: "Mindfulness"
Os detallaremos una guía práctica para encontrar la serenidad en este mundo frenético
​5) Mayo y junio 2017: "Gente Tóxica"
Os detallaremos cómo tratar con las personas que te complican la vida
Recuerda que, para asistir a estos talleres:
  • Es necesario inscribirse previamente (ya que son plazas limitadas).
  • El coste social de los mismos es de 20€, los dos meses de tratamiento (es decir, 10€/mes).
  • Se seguirá riguroso orden de inscripción.
  • Los horarios de los talleres serán los martes a las 12h o los miércoles a las 18 h; y cada dos meses se tratará una temática diferente.
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